terça-feira, 13 de setembro de 2011

PARFAIT DE IOGURTE GREGO E FRUTOS VERMELHOS

PARFAIT DE IOGURTE GREGO




INGREDIENTES:


1 iogurte grego natural
1 colher de chá de açúcar
Frutos vermelhos, amoras, framboesas, mirtilos 
3 bolachas a seu gosto


PREPARAÇÃO:


Comece por adicionar o açúcar ao iogurte envolvendo-o muito bem.
Numa taça coloque uma bolacha partida em pedacinhos, em seguida cobra-a com iogurte. Disponha em cima mais uma bolacha em pedacinhos e alguns frutos vermelhos. Cubra-os com o restante iogurte, frutos vermelhos e bolacha.

Óptimo para o seu pequeno almoço ou sobremesa.
Eu não adicionei o açúcar, gosto de sentir o sabor do iogurte ao natural e o açúcar das frutas já é suficiente.
Pode fazer um parfait com qualquer fruta, ananás, morangos, pêssegos, melão, melancia, Kiwis, romãs, nozes, etc. Pode também colocar geleia de frutos, queijo creme philadelphia, etc..

Bom Apetite!

PARFAIT DE IOGURTE E FRUTOS VERMELHOS

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Um beijinho,
Zélinha