SALADA DE RUCULA, FISALIS, BARRIGA FUMADA E CROUTONS
     Deixo hoje mais uma sugestão para uma refeição rápida, fresca e saudável.     INGREDIENTES     Rúcula q.b.  1 cenoura  Croutons q.b.  100 gr de fisalis  100 gr de barriga fumada, usei MinhoFumeiro  Azeite de Sésamo, usei BioPlanète da Sovex  Sal de dieta, usei Santiveri da Sovex        PREPARAÇÃO    Descasque e rale a cenoura;  Adicione-a à rúcula já lavada e escorrida;  Junte os croutons, a barriga fumada cortada em cubos e os fisalis, que também devem ser previamente lavados;  Tempere com sal e azeite de sésamo;  Envolva e acompanhe com um sumo de laranja natural ou outro a gosto.     Nesta receita utilizei estes produtos de excelência: