SALADA DE RUCULA, FISALIS, BARRIGA FUMADA E CROUTONS
Deixo hoje mais uma sugestão para uma refeição rápida, fresca e saudável.
INGREDIENTES
- Rúcula q.b.
- 1 cenoura
- Croutons q.b.
- 100 gr de fisalis
- 100 gr de barriga fumada, usei MinhoFumeiro
- Azeite de Sésamo, usei BioPlanète da Sovex
- Sal de dieta, usei Santiveri da Sovex
PREPARAÇÃO
- Descasque e rale a cenoura;
- Adicione-a à rúcula já lavada e escorrida;
- Junte os croutons, a barriga fumada cortada em cubos e os fisalis, que também devem ser previamente lavados;
- Tempere com sal e azeite de sésamo;
- Envolva e acompanhe com um sumo de laranja natural ou outro a gosto.
Nesta receita utilizei estes produtos de excelência:
Uma mistura mesmo interessante!
ResponderEliminarUma saladinha perfeita amiga bem a meu gosto!
ResponderEliminarbjs
agora para o verão é uma saladinha ótima.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Ainda ontem falava com umas amigas que ando viciada em rúcula. Bela ideia de salada!
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