QUICHE PRIMAVERIL DE ATUM
Uma refeição rápida, simples, saborosa e muito prática. Utilizei o Atum em Azeite de La Gondola, de excelente qualidade. INGREDIENTES 1 embalagem para tarte de massa folhada 1 lata pequena de milho cozido 1 cenoura ralada 5 folhas de alface, cortadas em juliana 1 cebola, picada 2 latas de atum, usei La Gondola 2 ovos 250 ml de molho béchamel Pimenta, usei Margão Salsa e Alho, desidratada, usei Segredos da Margão Flor de Sal, usei Marnoto PREPARAÇÃO: 1. Estenda a massa folhada na tarteira, com o papel vegetal, reserve; 2. Distribua o milho, a cenoura e a alface; 3. Junte a cebola picada e o atum; 4. Bata os ovos com o molho bechamel, tempere com sal, salsa e alho e pimenta; 5. Verta esta mistura por cima do atum; 6. Leve ao forno pré-aquecido a ...